VEMMA當中有的是=右旋生物素(d-biotin)是存在於自然界中，也才有維生素的功能
Biotin 生物素簡介
生物素是一環狀有如尿素的化學物質，具有一硫酚(Thiophene)的結構環，此種學物質有八種同形異構物，但也只有右旋生物素(d-biotin)是存在於自然界中，也才有維生素的功能。
生物素是一無色、針狀的物質，稍微溶解在冷水中，較易溶解於酒精裡，但不溶有機溶劑中。生物素對熱還算穩定，並不被酸或鹼所破壞的。
生物素是某些微生物發育所必須的營養素之一，只要很少量即可助微生物之生長。其廣存於自然界中所以正常人不虞匱乏，唯飲食大量缺乏時，可能會伴隨生物素的缺乏。
功能：
1. 細胞的生長
2. 脂肪酸的生成
3. 蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝
4. 維生素B群的利用
缺乏症狀
1. 沮喪，2.乾燥皮膚，3.疲勞，4.稍帶灰色皮膚，5.失眠症，6.肌肉蒼，7.食欲不振。
PS:
用人做試驗時，4週時會出現中度性的皮膚炎，到7~8週後形成脫屑性膚病，尤其在四肢手腳部份，帶有麟片似地灰斑。舌狀乳突萎 縮，反胃、食欲不振等 毛病。肌肉蒼白、神經過敏症(hyperaesthesia)，厭倦、疲乏、貧血亦會發生。皮脂溢出性的皮膚炎、脫屑性的紅皮症等與生物素缺乏有關。
用來治療的症候
1. 皮膚炎、粉刺
2. 溼疹
3. 腳痙攣
4. 禿頭。治療時，每日5mg生物素注射或2~5mg口服，療程數天。
增進效率的物質
1.維生素B群，2.維生素B12，3.葉酸(folic acid)，4.泛酸(patothenic acid)，5.維生素C，6.硫(sulphur)。
相抗抗衡的物質
1.酒精，2.咖啡，3.生蛋白。
中華民國衛生署每日營養素建議攝取量 RDNA: -- (衛生署每日營養素建議攝取量以16歲男性為基準。)
美國國立食品營養委員會每日營養素建議攝取量 RDA(Recommended Dietary Allowances): 300mcg
來源：
內臟，蛋黃，豆類，穀類....等為最佳食物來源。
雞肉-------------------------------2~5
巧克力---------------------------32
花椰菜----------------------------17
蛋---------------------------------6
豬肉-------------------------------2~5
全麥------------------------------5
花生-------------------------------30
青豆------------------------------2
牛肝-------------------------------100
鮭魚------------------------------5
牛奶 ------------------------------5
牡蠣------------------------------9
牛肉-------------------------------4
玉蜀黍---------------------------6
胡蘿蔔----------------------------2
菠菜------------------------------2
草莓-------------------------------4
蕃茄------------------------------2
（每一百公克食物中所含生物素的毫克數）
資料來源： 行政院衛生署
您所嚮往的薪資待遇...
您所渴望真正全方位自由的人生！就此開始...
「年青人白手起家、中年人東山再起、老年人富享晚年」
Vemmabuilder在家創業系統 幫您實現在家工作夢想,
您還在尋找一個真正可靠的網路賺錢方法?
現在就可以立即開始 讓Vemmabuilder系統幫您賺錢
Vemmabuilder 90天免費網路創業
搶先體驗最熱門的「宅」商機
點我 免費試用90天，在決定要不要投入^^!
全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!!~
機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
為自己與所愛的家人也幫助他人～建立一個有健康有財富自由的夢想生活
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
美商VeMMA(維瑪) 邀請您共創互助事業
我們非常歡迎跟我們有一樣的理念的人一起做朋友一起打拼^_^
任何問題? 歡迎聯絡 "chun jen 峻峻"
我的skype帳號：chun.jen1968
Email：chunzenjong@gmail.com
留言列表
